استشارت الطب البديل


07 - شعبان - 1432 هـ:: 09 - يوليو - 2011

طولي 158 ووزني 72 فما هو الوزن المثالي لي؟


السائلة:اماليد فقط

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
 طولي 158 ووزني 72 وعمري 23 سنة ما هو الوزن المثالي بالنسبة لي؟ وكم يجب أن أنقص من كيلو في الأسبوع؟
وبالنسبة لي ما مقدار الفترة التي أحتاجها للوصول إلى وزني المثالي؟
(شهر /شهور/ سنة)  وشكرا.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن كتلة الجسم لديك هي 29 وهذا معناه أن الوزن زائد عن الطبيعي ولكنه على حدود الدخول في البدانة. عليك بإتباع طريقة رجيم مناسبة ويمكنك الحصول على الوزن المثالي وهو تقريبا من 55-60 كيلو في مسافة لا تتجاوز الشهرين. بحيث ينقص وزنك في حدود من 6-8 كيلو بالشهر.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:23908 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

أمي تخون أبي فكيف أنصحها؟
الدعوة والتجديد

أمي تخون أبي فكيف أنصحها؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 10 - جماد أول - 1435 هـ| 12 - مارس - 2014



الدعوة في محيط الأسرة

كيف أدله للطريق الصحيح دون أن يعرف؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند4230


استشارات إجتماعية

هناك مشاكل بيني وبين أهلي في شأن خطيبي!
قضايا الخطبة

هناك مشاكل بيني وبين أهلي في شأن خطيبي!

أ.هناء علي أحمد الغريبي 21 - ذو القعدة - 1438 هـ| 14 - أغسطس - 2017


البنات والحب

يريد مقابلتي دون علم أهلي!

محمد صادق بن محمد القردلي6841


البنات والحب

لا تستطيع أن تخرجه من رأسها!!

خالد بن عبد العزيز بن منصور الجفن4012

اللولب أطال دورتي!
الدورة الشهرية

اللولب أطال دورتي!

رشيدة عبدالسلام آدم نور الدين6445
هل مرض البرص (البهاق) وراثي؟
الأمراض الجلدية

هل مرض البرص (البهاق) وراثي؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود38074

استشارات محببة

عندما تزوّجته بدأت أحسّ أنّني مقيّدة أعيش حياة لم أعهدها !
الاستشارات الاجتماعية

عندما تزوّجته بدأت أحسّ أنّني مقيّدة أعيش حياة لم أعهدها !

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي أنّي سابقًا عند أهلي كانت لديّ...

أ.سماح عادل الجريان2136
المزيد

زوجتي مقصّرة معي كثيرا في جميع أموري الشخصيّة!
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي مقصّرة معي كثيرا في جميع أموري الشخصيّة!

السلام عليكم ورحمة الله زوجتي أصغر منّي بعشر سنوات ولي طفلان...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2136
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2137
المزيد

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!
الإستشارات التربوية

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا متزوّجة وعندي طفلة عمرها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2137
المزيد

أبكي عند كل سبب تافه وأبكي إذا رأيت أطفال!
الاستشارات النفسية

أبكي عند كل سبب تافه وأبكي إذا رأيت أطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسال...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني2137
المزيد

ابنتي لا تريد المدرسة بسبب الوحدة!
الإستشارات التربوية

ابنتي لا تريد المدرسة بسبب الوحدة!

السلام عليكم
ابنتي عمرها سبع سنوات لا ترغب في الذهاب إلى المدرسة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2137
المزيد

أشعر بنفور شديد تجاه الناس عموما حتّى أقاربي!
الاستشارات النفسية

أشعر بنفور شديد تجاه الناس عموما حتّى أقاربي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنّى أن تشرحوا لي وتبيّنوا...

نوره إبراهيم الداود2137
المزيد

ما يؤلمني هو عدم قدرته على التعبير عن نفسه مثل الأطفال!
الإستشارات التربوية

ما يؤلمني هو عدم قدرته على التعبير عن نفسه مثل الأطفال!

السلام عليكم
لي ابن هو الثاني والأخير يبلغ من العمر 4 سنوات...

فاطمة بنت موسى العبدالله2137
المزيد

يفكّر في تركي فقط بسبب تلك الفتاة!
الاستشارات الاجتماعية

يفكّر في تركي فقط بسبب تلك الفتاة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 23 سنة، من عائلة...

نورة العواد2137
المزيد

أتمنّى أن تكون أمّي هي صديقتي ومن تحتويني!
الاستشارات الاجتماعية

أتمنّى أن تكون أمّي هي صديقتي ومن تحتويني!

السلام عليكم ..
قبل أن أسرد مشكلتي أحبّ أن أوضح أمرا كوني...

مها زكريا الأنصاري2137
المزيد